HRV analýza
Přesnější pohled na regulaci, regeneraci a adaptační kapacitu organismu
Srdeční rytmus je mnohem víc než jen počet úderů za minutu. Jeho přirozená variabilita odráží činnost autonomního nervového systému a pomáhá porozumět tomu, jak organismus reaguje na zátěž, stres, odpočinek a regeneraci.
V Moderním zdraví pracujeme s HRV jako s cenným nástrojem individuálního posouzení regulačních procesů. Získaná data podrobně analyzujeme a zasazujeme do širších souvislostí životního režimu a aktuální kondice klienta.
Ceník HRV Kontaktovat násCo nám HRV skutečně ukazuje?
Zdravé srdce nebije jako metronom. Časové intervaly mezi jednotlivými údery se přirozeně mění. Tyto drobné rozdíly označujeme jako variabilitu srdeční frekvence – HRV.
Jejich analýza poskytuje informace o dynamice autonomní nervové regulace, jejíž součástí jsou sympatické a parasympatické mechanismy.
Nehodnotíme pouze jednotlivá čísla. Důležité je jejich vzájemné propojení, aktuální podmínky měření, osobní souvislosti a celkový obraz regulační a regenerační kapacity organismu.
Tři důležité oblasti HRV analýzy
Autonomní regulace
Sledujeme regulační reakce organismu, jejich dynamiku a schopnost přizpůsobovat se měnícím se podmínkám.
Stres a zatížení
Vyhodnocujeme souvislosti mezi aktuální aktivací nervového systému, stresovou odpovědí a adaptačními procesy.
Regenerace a obnova
Posuzujeme ukazatele spojené s odpočinkem, zotavováním a regeneračními mechanismy.
Co při měření vyhodnocujeme
HRV poskytuje řadu vzájemně souvisejících parametrů. Při odborném zpracování se věnujeme především jejich významu a interpretaci v kontextu konkrétního člověka.
- Variabilita intervalů mezi srdečními údery
- Časové parametry SDNN a RMSSD
- Frekvenční spektrum variability srdečního rytmu
- Dynamika autonomní nervové regulace
- Stresová aktivace a adaptační odezva
- Ukazatele regeneračních procesů
- Celkové souvislosti s kondicí a životním režimem
Výsledkem není pouhý technický výpis naměřených hodnot, ale individuálně zpracovaná odborná zpráva, která vysvětluje nejvýznamnější zjištění a jejich praktické souvislosti.
Od osobního měření k odbornému vyhodnocení
1. Individuální přístup
Nejprve se seznámíme s aktuálními okolnostmi, zdravotní a životní situací a oblastmi, na které se chceme zaměřit.
2. Klidové HRV měření
Následuje přibližně pětiminutový neinvazivní záznam srdečního rytmu s využitím EKG a analýzou jeho přirozené variability.
3. Podrobné odborné zpracování
Získaná data analyzujeme, porovnáváme jednotlivé ukazatele a vyhodnocujeme jejich význam v širších souvislostech.
4. Písemná zpráva
Výsledné individuální vyhodnocení obvykle do tří dnů zpracujeme a odešleme klientovi e-mailem ve formátu PDF.
HRV a QMR – vzájemně se doplňující metody
HRV se zaměřuje na variabilitu srdečního rytmu a související autonomní nervovou regulaci.
QMR rozšiřuje orientační pohled o další funkční, konstituční a metabolické oblasti, jejichž parametry následně individuálně zpracováváme.
Kombinace obou metod umožňuje vytvořit rozsáhlejší přehled a zasadit jednotlivé výstupy do širšího rámce individuální péče.
Více o metodě QMROsobní měření a odborné vyhodnocení
Každá uvedená cena zahrnuje osobní měření, zpracování výsledků, odborné vyhodnocení a individuální písemnou zprávu.
HRV analýza
1 800 Kč
Osobní měření HRV, odborné vyhodnocení a písemná zpráva.
QMR screening
1 800 Kč
Osobní QMR screening, odborné vyhodnocení a písemná zpráva.
HRV + QMR
3 600 Kč
Obě osobní měření včetně komplexního zpracování a odborných zpráv.
Individuální VIP péče: Pro klienty v dlouhodobé spolupráci poskytujeme zvláštní cenová zvýhodnění podle individuálního režimu a rozsahu péče.
Poznejte svůj organismus v širších souvislostech
Máte zájem o HRV, QMR nebo společné měření oběma metodami? Rádi s vámi domluvíme osobní termín a doporučíme vhodný postup.
Domluvit osobní měření